Mijn uitzicht is ongeveer zo een redelijk groot gedeelte van de dag 😇. En als het goed is lopen de km’s langzaam op hoor 😀…
Heb het loopschema toch maar weer eens aangepast, en besloten om op donderdag gemiddeld 5 km per uur te gaan lopen. Dan loop ik 45 km die dag. En ik zie echt op tegen die blokken van 3 uur. Die eerste 3 die gaan wel… dan eraf en even een kwartiertje pauze en dan er terug op… Het liefste zou ik in 1x doorlopen en dat gaat echt niet lukken 😶.
Vanochtend voor de eerste keer gelopen met muziek op de achtergrond en mag zeggen, dat loopt heerlijk hoor. Of mijn buufje Helen er ook zo blij mee is, is natuurlijk de vraag. De muziek mag wel boven de loopband uit komen 😇😇.
Dus mochten mensen mij aan komen moedigen en ik loop met een koptelefoon op m’n hoofd, dan gaat het even zwaar. Normaliter speelt er altijd muziek in ‘t Hart, en of zij Flairck of Nightwish op willen zetten is natuurlijk de vraag, en dat loopt wel heul erg lekker.
In overleg met de Cirkel afgesproken dat we (Paula en ondergetekende. Misschien willen Rianneke en Helen ook wel mee, dat is wel een beetje mijn “vaste team”, dank dames 🙏🏽🙏🏽😘😘) op 15 december de cheque officieel gaan overhandigen, tijdens de “Nieuwjaarsborrel”.
En ik merk dat ik me steeds meer terug trek in de “bubbel van het lopen”. Begin langzaam te wennen aan het ritme van lopen, eten, pauzeren, hondjes uit laten, eten etc etc.. Nu is het zaak om genoeg uren te maken op de loopband, zonder de hondjes te kort te doen hoor.
Dat is straks een heel stuk makkelijker. Dan liggen de hondjes bij Benitons, Rianneke heeft aangeboden om lekkere voedzame dingetjes te bereiden (en dat is haar wel toevertrouwd 😊😉). Paula gaat er op letten dat ik wel genoeg eet en drink. Helen gaat over de enveloppen, dus Spijker hoeft echt alleen maar te lopen…
Laat maar komen, ben er wel klaar voor 👣👣😃
