Afgelopen maandag een gesprek gehad met de ‘sportarts’ en Spijkertje ziet de toekomst weer een stuk positiever in 😎. Of dat nou komt omdat ze dingen zei die (vooral) ik graag wilde horen, of omdat ze dingen zei, die gewoon zo waren, laten we maar even in het midden en Spijker kennende zal het het eerste wel geweest zijn 🤨.
De spierkracht is afgenomen, en joh, dat was geen verrassing… en ze heeft me even een ‘spiegel’ voorgehouden. Eigenlijk heeft Spijker niks nieuws gehoord en op een of andere manier heb ik dan toch die bevestiging nodig van een ‘vreemde met een witte jas aan’ of zo 🤓.
Ze vroeg me, wat doe je nu zoal op een dag, en dan kan Spijker meteen opdreunen, opstaan – honden uit laten – wat eten – op een hoop storten (lees slapen) en dat een keer of 3 a 4 per dag. Meer niet 😤😤. De benen verzuren gewoon na een meter of 200 en daar wil ik niet aan toe geven, dus loop wel door. Oké, hoe lang loop je dan? Nou een km of 3 hooguit, en daar doen we wel bijna een UUR over… Mevrouw Spijker, wil U Uw zelf wel even realiseren dat als U dat 4x per dag doet, U wel 12 km per dag loopt…. Er zijn een heleboel mensen die ‘alleen maar’ long kanker en daarna Chemo gehad hebben die nog niet aan 5 km per dag komen… U heeft eerst borstkanker en daarna longkanker gehad…. U zit echt best wel ver boven het gemiddelde hoor.
En raar maar waar, en ondanks dat ik er dus wel iedere dag mee geconfronteerd word, tijdens bv het aan en uit kleden, die borstkanker heeft zo in eerste instantie niet zo heel veel indruk gemaakt. Het hele traject heeft precies 4 weken geduurd, dus vóór Spijker eigenlijk wist wat er aan de hand was, was het al klaar en achter de rug. Dan wil je alleen maar dankbaar en blij zijn en verder er nie zo veel meer bij stil staan. Vooral omdat de 8 baan daarna nog ff flink “los” ging. Spijker heeft dat gewoon weg gestopt… En het was WEL kanker… Dus daar ligt nog wat werk 😉.
EN een hele geruststelling is dat ondanks de verzuring in de benen, Spijker niks ‘kapot’ of ‘stuk’ kan lopen. We mogen de spierkracht weer langzaam op gaan bouwen en dat zal gepaard gaan met spierpijn en verzuring… We zitten nu nog gewoon in de ‘3e week na een Chemo’ dus een ‘grijze cq witte week’ en pas vrijdag zijn we aangeland op een NULpunt van waaruit we kunnen gaan bouwen 😇.
Volgende week (en geen dag eerder) mag Spijker richting fysio en dan weer een ‘startpunt’ gaan bepalen en dan stapje voor stapje gaan bouwen aan een betere conditie. Na iedere ‘inspanning’ proberen zoveel mogelijk koolhydraten en eiwitten te eten. (Dat hebben we dan wel zelf in de hand 💪🏼👍🏼).
Iedereen om me heen die te maken heeft gehad met Chemo, (en Spijker praat best veel met ‘lotgenoten’) heeft het over een jaar minimaal herstel. Dan is Spijker super, super eigenwijs (en Eigen wijs is ook wijs🤭😎) mijn doel blijft toch Apeldoorn 4x 30 km…