Spijkertje heeft sinds afgelopen donderdag nieuwe steunzooltjes. Die oude waren een jaar of 7 oud en het viel mij op dat ik binnen 3 maanden de zolen onder de schoenen uit liep. Of ik nu ‘dure’ HanWag’s kocht (230 eurie’s 😳), of een goedkoop Kinder schoentje bij Decatlon voor 26 euro (soms is het zoooo fijn om in kleine maatjes te passen 🤣🤣😁), na 3 maanden was het “klaar”. Zool eronder weg en rijp voor de vuilnisbak.
We (Paulaatje en ondergetekende) zijn nog wel terug geweest naar de winkel van de ‘dure’ HanWag’s en het zou in eerste instantie liggen aan Spijker haar gewicht… Ja, tuurlijk jongens… 39 kg, schoon aan de haak 🤭😎. Daarna was het dan mijn manier van lopen. Kortom na 3 maanden, schoenen kaal, en allemaal eigen verantwoording.
Nu er de nodige trainingskilometers in het verschiet liggen, toch maar eens overlegd met mijn fysio… Oeps… ja… da’s wel heftig… Ik loop ook best veel, zei Wendy, en dat krijg ik toch echt niet voor elkaar hoor 🤔. Ga eens naar een podotherapeut en laat eens even kijken naar je steunzolen.
Dus Spijker afspraak gemaakt en ja hoor… een ‘normale’ steunzool gaat ongeveer een jaar tot 1,5 jaar mee. Als je veel wandelt (joh…) dan is 1 jaar echt het maximum…. Dus nieuwe aan laten meten en afgelopen donderdag waren ze klaar 😃.
Nou, dat hebben we geweten hoor… krampen in de kuiten 😢, last van rug, en vooral de knie ging weer gruwelijk opspelen… En vanochtend, met het uitlaten de hondjes, na pakweg 300 meter, pijn in knie helemaal weg 💪🏼👍🏼.
Vandaag wil Dutsel voor het eerst sinds dagen weer naar buiten, ze is vrolijk en opgewekt. (De warmte is uit de lucht, en het onweer ook 😇) dus lekker even een wandelingetje gemaakt van een km of 7 (géén training, want dat mag zonder hondjes ☺️) en het ’voelt’ weer als vanouds 😃.
Nu nog de twijfel of ik er nog een keer een boel centjes tegen aan wil gooien om een ‘goede’ wandelschoen te kopen. Straks op de loopband worden het andere schoenen, en die zijn er al… Nu op ‘afgetrapte’ schoenen door lopen is ms ook niet handig… Spijker is super zuinig op haar voetjes hoor, want die mogen het straks gaan doen, en ruim 200 euro voor 3 maanden, dat kan bruin niet trekken 🤔…
