Echt, hier loopt Spijkertje al 3 weken tegen aan te hikken… Het zwart op wit zetten van het trainingsschema. Wat kan, wat mag, en wat gaan we doen… Afgelopen weekeind was het dan zo ver. Het staat op papier. En nu aan mij de keuze wat er mee te doen. Wil ik een redelijke kans maken om 207 km te lopen in 72 uur dan mag daar echt voor getraind worden… En het maken van de km’s is dan nog mijn ‘minste’ zorg 🙃.

In samenspraak met diëtiste en fysio komt daar nog een “voedingsschema” en een “rustschema” bij 🙄🙄.

Het komend half jaar gaat bestaan uit “loopdagen”, dat zijn de dagen dat er aan de km’s gewerkt gaat worden. In 12 weken trainen naar een tocht van 30 km, een weekje rust en dan in 12 weken werken naar een tocht van 60 km, anderhalve week rust en dan “knallen”…

De “loopdagen” bestaan uit: Opstaan, eten (alleen dat al…😡), honden uitlaten, lopen, eten, honden uitlaten, lopen, eten, honden uitlaten, eten en slapen. En alle pauzes tussendoor zijn rust pauzes.

De ‘niet’ loopdagen zijn dagen waarbij het huishouden ook nog aan de beurt komt en vooral het opbouwen van reserves. Oftewel, eten, eten, en nog eens eten… En dat wordt het zwaarste stuk, echt waar. Voel me nou al helemaal een varkentje als ik weet wat ik strakjes aan eten weg mag gaan stouwen…

Zolang de wandeltocht binnen de 20 km blijft, kan ik die in 1x lopen, dwz hoef ik tussendoor niet naar huis om de honden uit te laten. Boven de 20 km liggen ze TE lang alleen en mogen er tussendoor ook nog een keertje uit. Het is geen ideale oplossing, en het is wat er is… En reken erop dat ik dat op de ‘niet’ wandeldagen met ze goed maak hoor.

Het schema staat, we zijn ‘officieel’ begonnen aan de voorbereiding op de tocht der tochten. Kop d’r voor Spijker, en gaan met die banaan..