Spijkertje mocht naar de fysio om een traject te bepalen voor “krachttraining”. Nou nou nou…

Er zijn even ‘strakke’ regels opgesteld 😳🤨. 2x in de week gaan ‘trainen’, en op die dagen GEEN lange wandelingen met de hondjes 😢. Maximaal 5 km PER DAG…

Alleen op de elektrisch ondersteunde fiets op en neer naar Gemert en zeker de eerste maanden nog NIET te voet. En de dag NA de training  RUST inbouwen…We (nou op dit moment eigenlijk alleen de fysio hoor 🤭) willen een ‘opgaande’ lijn, dus geen overbelasting.

En nee, dat is niet waar hoor, natuurlijk wil Spijker ook een ‘opgaande lijn’, en het valt me zooo ontzettend tegen dat ik zoveel stapjes terug mag doen. En het is voor een “goede zaak” natuurlijk. We worden wederom weer eens met de neus op de feitjes gedrukt.

In 3 sessies gaat bepaald worden wat de ‘basis’ is, van waar uit we op kunnen gaan bouwen. Gisteren daar een oefening gedaan waarbij de borstspieren en armspieren belast worden, en nou ‘voelt’ het echt alsof de armpjes er af zouden kunnen vallen. En over de rechterborstkant, daar hebben we het dan maar helemaal niet over.

Maandag een ‘fietstest’ en dan mag Spijker ruim een kwartier eerder aanwezig zijn om te herstellen van het kleine stukje van Handel naar Gemert. Lieve schatten, Spijkertje voelt zich bijna 80 hoor 🙃🙃🤭🤨. Ik DOE al zo weinig en daar wordt nu ook nog een rem op gezet.

Dat hoofd en mijn lijfje, die mogen nog eens een “harmonie” vinden, en STEL, STEL, dat dat lukt, dan heeft die klotekanker me toch iets heel erg moois opgeleverd. Ooit word ik nog eens “de rust zelve” 🤪🤣🤣